Melhor tênis para acima do peso

Quanto maior o peso corporal, maior a força de impacto absorvida a cada passada — o que muda as prioridades na escolha do tênis em relação a um corredor mais leve.

O que priorizar

• Amortecimento reforçado: entressolas mais espessas e densas aguentam melhor a carga repetida sem "morrer" (perder a capacidade de absorver impacto) rápido demais.
• Durabilidade da entressola: tênis muito leves, pensados para minimizar peso, tendem a degradar mais rápido sob carga maior — durabilidade pesa mais aqui do que gramas a menos no tênis.
• Estabilidade estrutural: um encaixe firme no meio do pé ajuda a manter consistência de movimento ao longo do treino.

Progressão de volume com mais cautela

Independente do tênis, corredores acima do peso se beneficiam de uma progressão de volume mais gradual que a média (ver planilhas de treino), já que o sistema osteoarticular também está se adaptando à nova carga, não só o cardiovascular.

Para outras comparações de tênis por categoria, veja Melhores tênis de corrida.